Día Internacional del Yoga 2020 Con motivo de la Celebración del Día Internacional del Yoga 2020 de manera virtual, queremos compartir las actividades brindadas por la Fundación para festejar este día. Clase de Yoga con Esferas. Prof. Claudia Santucho.
Mudra de la Paz, por la profesora Andrea Turello. Hola! Hoy sentimos compartirles esta técnica de Pranayama (Shanti Mudra) que la dirige la profesora Andrea Turello. A practicarlo!!! Cualquier duda nos consultan. Abrazo enorme para todos! Gracias The durable factor of buy levitra line jelly may fall if it gets
Un factor de gran incidencia en los dolores y trastornos musculares es la contracción muscular mantenida durante horas en determinadas posiciones incorrectas. El estatismo es mayor cuanto más forzada es la postura y cuanto menor es el número de apoyos existentes que alivien la tensión de los músculos. El trabajo sedentario mal concebido disminuye la
En innumerables ocasiones adoptamos posturas que encontramos más cómodas, pero que resultan menos convenientes para nuestra salud. Eso hace que se produzca un desequilibrio que, muchas veces, derivan en imperfecciones permanentes. Es por ello que uno de los objetivos del yoga es la recuperación de la postura correcta. En su práctica, la gimnasia correctiva se
Así como el hombre de hoy vive en un estado constante de estrés, es muy común escuchar que los niños viven también en tensión permanente. La frustración, el nerviosismo, la intranquilidad y la preocupación de los padres y adultos se reflejan en el estado de ánimo y actitudes de los pequeños. El yoga para niños
Ver las cosas tal y como son es estar en presencia de una increíble belleza. Es ver desde el alma. Es ver desde lo hermoso y profundo de lo simple. Es ver desde lo extraordinario que hay en todo lo ordinario. No desde lo aprendido. No desde los prejuicios. No desde la censura. Es solo
El yoga es un método de perfeccionamiento humano que abarca el cuerpo, la mente y el espíritu y que tiende a la comprensión profunda de la naturaleza del hombre y lo que éste necesita, para vivir consigo mismo y con el medio ambiente. Dicho método tiene en cuenta la relación recíproca entre el cuerpo y
El Pranayama es uno de los cinco pasos fundamentales que componen el Yoga clásico y complementa la práctica de Asanas. Las técnicas respiratorias que nos introducen al Pranayama pueden ser muy sencillas, como poner las manos en el vientre y escuchar allí la respiración, o más complicadas, como las cuentas de tiempos o los diferentes
