Yoga para los administrativos…aumentar la calidad de vida

Un factor de gran incidencia en los dolores y trastornos musculares es la contracción muscular mantenida durante horas en determinadas posiciones incorrectas. El estatismo es mayor cuanto más forzada es la postura y cuanto menor es el número de apoyos existentes que alivien la tensión de los músculos. El trabajo sedentario mal concebido disminuye la